סקר הבריאות השנתי לשנת 2021 לבריאות גברים

Annual Hims 2021 Mens Health Survey

קריסטין הול, FNP נבדק מבחינה רפואית על ידיקריסטין הול, FNP נכתב על ידי צוות העריכה שלנו עודכן לאחרונה 27/05/2021

דאגת פעם לבריאות שלך? אתה בהחלט לא לבד. מבריאות גופנית לרווחה נפשית, לגבר הממוצע יש הרבה שאלות, חששות ותחומי עניין בכל הנוגע לבריאותם.

ישנם סטריאוטיפים רבים על בריאות הגברים, החל מהאמונה הרווחת שגברים לא אוהבים לדבר על בריאותם הנפשית ועד הרעיון שרוב הבחורים לא מתעסקים בדברים כמו טיפוח עור ושיער.





במשך חודש בריאות הגברים (יוני), יצאנו לחקור את עמדותיהם של גברים כלפי בריאותם בחמישה תחומים מרכזיים: בריאות הנפש, בריאות גופנית, רווחה מינית, שיער ועור. מטרתנו הייתה לברר כיצד גברים באמת מרגישים לגבי בריאותם, כמו גם כל סטיגמות או קשיים מרכזיים שהם מתמודדים איתם.

הצוות שלנו סקר 1,403 גברים בארצות הברית בין הגילאים 25 עד 45 על מגוון רחב של בעיות הקשורות לבריאות.



בסך הכל, גילינו שגברים רבים מתמודדים עם בעיות בריאות המשפיעות על חיי היומיום שלהם, החל מבעיות בריאות הנפש ועד בעיות הקשורות בבריאות מינית, רווחה גופנית ועוד.

גילינו גם שעדיין קיימות סטיגמות שמונעות מגברים לבקש או לבקש עזרה בכל הנוגע לבריאותם.

להלן שיתפנו את הממצאים המובילים מסקר בריאות הגברים שלנו לשנת 2021. תוכל לקרוא לצלילה מעמיקה יותר של כל חלק בסקר שלנו ועל הממצאים החשובים ביותר שלו, או לצפות בנתונים המלאים שלנו בדוח זה להורדה.



בריאות נפשית

במהלך השנה האחרונה, גברים חוו רמות גבוהות של מתח, כמו גם סימפטומים של חרדה ודיכאון. למרות זאת, גברים רבים אינם מחפשים עזרה וישנם מספר רב של חסמים בכל הנוגע לטיפול בבריאות הנפש של גברים.

מבחינה תרבותית, גברים שפונים לעזרה בבריאות הנפש נקשרו לחולשה - סטיגמה שעדיין יכולה למנוע מגברים רבים לחפש תמיכה בבריאות הנפש היום.

בשנה האחרונה, רוב הגברים שנבדקו חוו מתח גבוה ותסמינים של חרדה. עם זאת, רק מחצית חיפשו עזרה בשל בעיותיהם הנפשיות .

73 אחוז מהגברים דיווחו כי הם חווים חרדה, ואילו 61 אחוזים דיווחו כי הם חווים סימפטומים מסוימים של דיכאון.

למרות ש -82 % מהגברים דיווחו כי חוו רמות מתונות עד קיצוניות במהלך השנה האחרונה, רק 52 % ביקשו עזרה בצורה של פסיכיאטריה, קבוצות תמיכה או טיפול בעבר.

עבור גברים, החסמים הגדולים ביותר לטיפול הם עלות, חוסר נוחות (סטיגמה) וקושי למצוא איש מקצוע בתחום בריאות הנפש או לדעת מאיפה להתחיל .

למרות שרוב הגברים שחווים בעיות בריאות הנפש, 51 אחוז מהגברים אומרים שהם אינם זקוקים לטיפול. 23 אחוזים אומרים שהטיפול יקר מדי, בעוד 22 אחוזים לא מרגישים בנוח עם הרעיון ללכת לטיפול.

גישה לשירותי בריאות הנפש היא בעיה נפוצה בקרב גברים. 22 אחוזים מהגברים שהשתתפו בסקר שלנו דיווחו כי הם מתקשים למצוא איש מקצוע בתחום בריאות הנפש או שאינם יודעים כיצד להתחיל לחפש טיפול נפשי.

בסך הכל, הן הסטיגמה בנוגע לטיפול נפשי והן חוסר גישה מונעות מגברים רבים לבקש עזרה מקצועית בשל בעיותיהם הנפשיות.

בריאות פיזית

גברים רוצים באופן גורף להרגיש שליטה על הבריאות שלהם. פעילות גופנית סדירה היא איך רוב הגברים נשארים בריאים - דיאטה, באופן כללי, אינה בעדיפות ראשונה. רוב הגברים מתאמנים לפחות כמה פעמים בשבוע, ורוב הגברים רואים עצמם פעילים גופנית.

כאשר מתעוררות בעיות בריאות, בחורים רבים מהססים לדבר עם רופא עד שהבעיות שלהם חמורות - מנטליות שעלולה למנוע מגברים לגשת לטיפול המקצועי שהם צריכים לפני שיהיה מאוחר מדי.

רוב הגברים מתייחסים ברצינות לבריאותם הגופנית. שישה מתוך 10 גברים מתעמלים לפחות פעם עד פעמיים בשבוע, ורבים חשים ביטחון לגבי גופם.

כשנשאלו על פעילות גופנית, 87 אחוז מהגברים דיווחו שהם פעילים מאוד, פעילים או פעילים במידה מסוימת.

מתוכם 31 אחוז התעמלו לפחות חמש פעמים בשבוע, כאשר 31 ו -24 אחוזים התאמנו שלוש עד ארבע פעמים בשבוע או אחת עד פעמיים בשבוע, בהתאמה.

למרות שהרגלי האכילה עדיפים פחות מפעילות גופנית, 54 אחוז מהגברים אומרים כי אכילת תזונה בריאה חשובה להם מאוד. 44 אחוז מהגברים חשו בטוחים לגבי גופם.

כשזה מגיע לבקש ייעוץ רפואי, בחורים רבים פונים לדוקטור גוגל לפני שהם מדברים עם איש מקצוע רפואי אמיתי. 44 אחוזים הסכימו או הסכימו לחלוטין עם ההצהרה שגוגל היא המקור שלי לייעוץ רפואי.

34 אחוז מהגברים שהשתתפו ציינו כי אין להם תשובות ברורות או פתרונות לבעיות הבריאות שלהם.

קצת פחות ממחצית (49 אחוז) מהגברים שהשתתפו בסקר שלנו דיווחו שהם בדרך כלל נמנעים מללכת לרופא עד שיש להם בעיה רצינית.

למרות זאת, קצת יותר ממחצית (54 אחוזים) דיווחו על ביצוע גופני בשנה האחרונה למרות מגיפת COVID-19 המתמשכת. בארבע השנים האחרונות דיווחו 89 אחוז על בדיקה גופנית.

ג'יימי פוקס מייקל ב ג'ורדן

בריאות מינית

למרות ביטחון מיני, גברים רבים עדיין מתקשים לדבר עם בני זוגם על בעיותיהם הבריאותיות המיניות. גברים עם זיקפה (ED) אומרים כי בעיות בריאות מיניות משפיעות באופן משמעותי על מערכות היחסים ועל חיי המין שלהם.

נדמה שדיבורים על מין עדיין נושאים סטיגמה, כאשר גברים רבים מעדיפים דרכים דיסקרטיות יותר לקבל עזרה בבריאות מינית.

יותר גברים בטוחים מינית מאשר בטוחים בגוף .

56 אחוז מהגברים דיווחו כי הם מרגישים בטוחים לגבי הביצועים המיניים שלהם, האטרקטיביות והסיבולת שלהם - אחוז גבוה משמעותית לעומת 44 אחוזים מהגברים שהצהירו שהם מרגישים בטוחים בגוף.

שימוש בהגנה ובדיקת STIs עשוי להיות לא בראש סדר העדיפויות של רבים. יותר מאחד מכל חמישה גברים לעולם אינם משתמשים בהגנה עם שותפים חדשים והרוב אינם נבדקים על מחלות מין על בסיס קבוע.

רק 37.7 אחוז מהגברים דיווחו כי הם נבדקים על זיהומים המועברים במגע מיני באופן קבוע. 36 אחוז מהגברים אינם נבדקים מכיוון שהם נמצאים במערכות יחסים מונוגמיות, בעוד שכמעט 16 אחוזים אינם נבדקים מכיוון שהם אינם פעילים מינית.

בעוד יותר ממחצית הגברים מדווחים על שימוש בהגנה כאשר הם מקיימים יחסי מין עם בן זוג חדש בכל פעם או רוב הזמן, 21.25 אחוז השיבו שלא להשתמש בהגנה בעת קיום יחסי מין עם בן זוג חדש.

בניגוד לדעה הרווחת, זיקפה (ED) היא לא רק בעיה של גבר מבוגר - היא יותר ויותר בעיה לגברים צעירים יותר.

למרות שתפקוד לקוי של זיקפה קשור לעתים קרובות לגיל, יותר מכל אחד מכל שלושה (36 אחוזים) גברים בקבוצת הגיל 25 עד 45 דיווחו על חווית ED בשנה האחרונה.

כאשר אכן קיימת תפקוד לקוי של זיקפה, הדבר עלול לגבות מחיר ממערכות יחסים, היכרויות ומפגשים מיניים .

יותר ממחצית מהגברים שחוו זיקפה בשנה האחרונה הסכימו ש- ED משפיע על מערכות היחסים והיכרויות שלהם, כי הם נלחמים לעתים קרובות עם בן זוגם בגלל ED, וכי הם גורם ED כדי להימנע מקיים יחסי מין.

למרות שיש תרופות בטוחות ויעילות ל- ED, כמעט מחצית מהגברים מבצעים שינויים באורח החיים במקום להשתמש בתרופות.

סילדנאפיל באינטרנט

תתקשו או שתחזירו את הכסף שלכם

חנות סילדנפיל להתחיל ייעוץ

37 אחוז מהגברים הסובלים מבעיות זיקפה מדווחים על נטילה תרופות ED מרשם לשיפור תפקודם המיני, כגון ויאגרה ®, ויאגרה כללית ( סילדנפיל ) או סיאליס ® ( tadalafil ).

לשם השוואה, 48 אחוזים מדווחים על שימוששינויים באורח החיים, כגון פעילות גופנית ושינויים בתזונה ובצריכת האלכוהול, למאבק בבעיות זיקפה.

הטכניקות הפופולריות לטיפול ו/או מניעת ED כוללות אוננות סולו (מתורגלת על ידי 38 % מהגברים), שימוש בפורנוגרפיה (36 %) וטיפול בבריאות הנפש (31 %). רק 15 אחוזים דיווחו על שימוש במכשירים לבישים או צעצועי מין.

35 אחוז מהגברים דיווחו על שימוש בתוספי מזון, ויטמינים או טיפולים אחרים ללא מרשם כדי לסייע ב- ED. עם זאת, המחקר המדעי על רוב תרופות טבעיות לבעיות זיקפה מעורבב, כאשר אף אחת מהן לא מניבה תוצאות הדומות לתרופות ED.

למרות השכיחות של בעיות כמו ED, גברים רבים עדיין מרגישים לא בנוח לדבר על בעיותיהם הבריאותיות המיניות עם בן זוגם .

אחד מכל חמישה גברים דיווח שהם מרגישים קצת לא בנוח או בכלל לא נוח לדון בבעיות הבריאות המיניות שלהם עם בן זוגם.

שיער

נשירת שיער ודלילות משפיעות לרעה על אמון הגברים בחיי היומיום, במערכות היחסים ובמקום העבודה. עם זאת, למרות שישנן תרופות מוכחות המבוססות על מדע קיימות, גברים רבים אינם פונים אליהם כדי לטפל בנשירת השיער.

הדבר עשוי להצביע על חוסר מודעות לגבי פתרונות יעילים לנשירת שיער או טיפולים הקיימים בשוק.

שלושת מוצרי טיפוח השיער המובילים על ידי גברים הם שמפו (82 אחוז), מרכך (62 אחוז) וג'ל סטיילינג, קרמים או מריחות (38 אחוז). פחות מעשרים אחוז מהגברים משתמשים בתרופות שאושרו על ידי ה- FDA לטיפול ומניעת נשירת שיער.

למרות האמונה הרווחת שנשירת שיער משפיעה על גברים מבוגרים, נשירת שיער ודלילות שכיחות ביותר בקרב גברים בגילאי 25 עד 45.

למרות ההשפעה השלילית שיכולה להיות לנשירת שיער על הביטחון ואיכות החיים, גברים רבים לעולם אינם פונים לטיפול בנשירת השיער שלהם.

יותר משלושה מתוך כל חמישה גברים שהשתתפו בסקר דיווחו כי חוו נשירת שיער או דילול שיער.

פינסטריד באינטרנט

לגדל שיער חדש או להחזיר את הכסף שלך

חנות פינסטריד להתחיל ייעוץ

מבין הגברים הללו, 42 אחוזים מעולם לא נפגשו עם רופא כדי לדון בנשירת השיער שלהם ו -64 אחוזים מעולם לא השתמשו במוצרים מבוססי מדעים שאושרו על ידי ה- FDA כגון: מינוקסידיל ו/או פינסטריד .

למרות שגברים רבים אף פעם לא פונים לטיפול בנשירת שיער, בעיות הקשורות לנשירת שיער הן תופעה שכיחה בקרב גברים הסובלים מנשירת שיער או דלילות שיער.

57 אחוז מהגברים דיווחו כי הם חושבים על נשירת השיער שלהם לעתים קרובות, כאשר אחוז שווה של הגברים דיווח כי הם מרגישים צורך לכסות את נשירת השיער שלהם לעתים קרובות ככל האפשר.

48 אחוז מהגברים הרגישו פחות בטוחים במקום העבודה עקב נשירת שיער, בעוד 47 אחוזים סברו כי נשירת שיער השפיעה על חיי הדייטים שלהם או על מערכת היחסים שלהם עם בן זוגם.

טיפוח העור

לפני עשור, שגרת עור של גברים כמעט ולא הייתה מוכרת. עכשיו, לרוב הגברים יש קל ומהיר שגרת טיפוח העור שהם עוקבים אחריהם. עם זאת, לרוב הגברים חסר רכיב קריטי להגנה על העור - קרם הגנה.

מלנומה, צורה מסוכנת במיוחד של סרטן העור, משפיעה על גברים צעירים בקצב גבוה יותר, מה שהופך את זה חשוב שגברים יתחילו להוסיף את המוצר הזה לתוך כלי הטיפוח שלהם.

גברים נוטים לעקוב אחר שיטות טיפוח פשוטות לעור, המורכבות לרוב ממוצרי גילוח, ניקוי וקרם לחות .

רוב הגברים הבוגרים משתמשים אחד עד שלושה מוצרי טיפוח עור ביום, עם תכשירי ניקוי/שטיפות פנים, קרם לחות ומוצרי גילוח הנפוצים ביותר (כולם בשימוש של יותר מ -50 אחוז מהגברים).

מוצרי טיפוח עור אחרים בהם משתמשים כוללים מסכות (בשימוש אצל 28.4 אחוז מהגברים), ויטמינים או תוספי מזון (28.9 אחוזים), טיפולי פנים (26.9 אחוזים), רפידות/מגבונים (19.6 אחוזים) ופילינג (19 אחוזים).

למרות הסכנות שבחשיפה לקרינת UV, גברים רבים עדיין אינם מודעים או אינם מודאגים מחשיבותו של קרם הגנה יומיומי .

כשישה מכל עשרה גברים אינם משתמשים בקרם הגנה (רק 39 קרם הגנה נבחר כאחד ממוצרי טיפוח העור בהם הם משתמשים).

הדבר מדאיג, מכיוון שמספר מקרי המלנומה הפולשניים החדשים שאובחנו מדי שנה גדל ב -44 % בעשור האחרון, על פי נתונים מטעם האגודה האמריקאית לסרטן.

קולגן הידרוליזט מול פפטידים קולגן

סביר יותר שגברים מאובחנים כסובלים ממלנומה מאשר נשים, מה שהופך אותו חיוני לגברים לקחת ברצינות קרם הגנה ואמצעי הגנה אחרים.השכלה נוספת בנושא קרם הגנה עשויה להיות נחוצה כדי להפחית את הסיכון לסרטן העור להתמודד עם גברים.

טיפול ראשוני וירטואלי

ליצור קשר עם ספקי שירותי בריאות מוסמכים באינטרנט

למד על ביקורים בטלוויזיה

מחקר חודש בריאות גברים

לאורך כל המחקר שלנו, הנושא הכולל שמצאנו הוא שגברים רבים מתמודדים עם נושאים המשפיעים על חיי היומיום שלהם, בין אם מדובר בבעיות נפשיות, בריאות גופנית, בריאות מינית או חששות הקשורים לשיער או לעור.

בעוד שגברים רבים מחפשים עזרה באופן פעיל לבעיות הבריאות שלהם, עדיין יש סטיגמות משמעותיות שיכולות למנוע מגברים לבקש או לחפש עזרה.

כמו כן עשוי להיות חוסר השכלה או מודעות לגבי הטיפולים, הפתרונות והמוצרים הרבים הזמינים כדי לעזור לגברים להשתלט יותר על בריאותם ורווחתם.

שילוב זה של סטיגמה וחוסר מידע יכול להיות בעל השפעות שליליות ממשיות למדידות על בריאותם ורווחתם של גברים, כולל בחייהם האישיים והמקצועיים.

גברים רבים פועלים על בריאותם באמצעות דיאטה ופעילות גופנית. כאשר מתעוררות בעיות, הן פונות לעיתים קרובות אל Google כדי לחקור את חששותיהן. לעתים קרובות הם לא יכולים למצוא מידע אמין ואיכותי ברשת ועשויים לחכות עד שהבעיות שלהם תהפכו רציניות לפני שיבקשו עזרה מקצועית.

עם זאת, אנו עשויים להתחיל לראות שינוי מגמתי זה. עם האצת הטלוויזיה הבריאותית כתוצאה ממגיפת COVID-19, מספר גדל והולך של גברים מדווחים על פניה לרופא לצרכיהם הבריאותיים.

Telehealth, בשל הנוחות והפרטיות שלה, מספקת לגברים פתרון המאפשר להם למצוא בדיסקרטיות עזרה לתנאים המשפיעים עליהם ביותר.

למידע נוסף אודות ממצאי הסקר שלנו, אנא ראה זאת דו'ח להורדה . אנא שלח דוא'ל לכתובת press@forhims.com עם כל השאלות.

2 מקורות

מאמר זה מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי. המידע הכלול כאן אינו מהווה תחליף לעולם ואין להסתמך עליו לייעוץ רפואי מקצועי. דבר תמיד עם הרופא שלך על הסיכונים והיתרונות של כל טיפול.